КАК ПОБОРОТЬ НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ

Предложи себе жизнь, от которой
ты не сможешь отказаться!

Знакомый вопрос, правда?
Многие верят, что на вершине успеха страхи, сомнения и неуверенность в себе исчезают автоматически. Это не так.
Есть некоторые вещи в жизни, которые универсальны для всех. Неуверенность в себе, сомнения и страхи – вещи как раз из этого списка.
Есть три приема, которые позволят вам в моменты этих состояний больше соединиться с силой внутри:

Запустите новые мысли. Статистика показывает, что 70 % наших мыслей сегодня, это мысли, которые мы «думали» вчера. Получается, страхи движутся с нами словно по кругу. Единственный способ выйти из этой замкнутой модели – создать, сознательно выбрать и прокручивать в голове новый «трек».

Говорите себе добрые вещи. Займите свою сторону! Станьте своим собственным болельщиком №1. Сосредоточитесь на том, что вы делаете правильно и хвалите себя за это. Сосредоточитесь на своем прогрессе. Празднуйте маленькие победы. Относитесь к себе как лучший друг. Дарите себе любовь и понимание, которые вы даёте другим.

Примите свои сомнения как естественную часть любого пути. Старые мысли все равно будут возникать. Но у вас есть выбор, как вы решите ответить на них. Вы можете вовлекаться в них, быть активным участником, повторять их, верить им, становиться ими. Или можете занять гармоничную позицию наблюдателя: просто позволить мыслям пройти сквозь вас. Пропустить их, как странника, который проходит через ваш город. Сказать: «О! Привет, Неуверенность! В эту секунду ты решила ненадолго заглянуть! Уверен(а) в этом есть смысл. Добро пожаловать! Как прекрасно! Когда энергия течёт, беспокоиться не о чем!». Осознать кратковременность, невозвратность и текучесть каждого состояния. Ведь есть что-то глубже сомнений, страхов, побед и любви, согласны?
Уверенность в себе – это привычка. Это осознанное решение, которое мы принимаем каждую минуту каждого дня. Это значит выбирать себя, делать ставку на себя, пробовать новые вещи, которые прежде казались невозможными. Открывать себя заново. Сознательно создавать ориентиры, которые доказывают, что вы молодец! И можете разобраться со всем, что встречается на пути! Что мир не против вас! Мир для вас!

Живите с радостью!